من آموخته ام...
... که تنها کسي که مرا در زندگي شاد مي کند کسي است که به من مي گويد: تو مرا
شاد کردي
... که هرگز نبايد به هديه اي از طرف کودکي، نه گفت
... که هميشه براي کسي که به هيچ عنوان قادر به کمک کردنش نيستم دعا کنم
... که مهم نيست که زندگي تا چه حد از شما جدي بودن را انتظار دارد،
همه ما احتياج به دوستي داريم که لحظه اي با وي به دور از جدي بودن باشيم
... که گاهي تمام چيزهايي که يک نفر مي خواهد، فقط دستي است براي گرفتن دست
او، و قلبي است براي فهميدن وي
... که زندگي مثل يک دستمال لوله اي است، هر چه به انتهايش نزديکتر مي شويم
سريعتر حرکت مي کند
... که چشم پوشي از حقايق، آنها را تغيير نمي دهد
... که اين عشق است که زخمها را شفا مي دهد نه زمان
... که زندگي دشوار است، اما من از او سخت ترم
آموخته ام
كه همه مي خواهند روي قله كوه زندگي كنند، اما تمام شادي ها وقتي رخ مي دهند
كه در حال بالا رفتن از كوه هستيم..
ثروتمند كسي نيست كه بيشترين ها را دارد ، بلكه كسي است كه به كمترين ها نياز دارد.
... که فرصتها هيچ گاه از بين نمي روند، بلکه شخص ديگري فرصت از دست داده ما را
تصاحب خواهد کرد
كه فقط چند ثانيه طول مي كشد تا زخم هاي عميقي در قلب كساني كه دوستشا ن
داريم ، ايجاد كنيم اما سال ها طول مي كشد تا آن زخم ها را التيام بخشم.
كه اگر مايلم پيام عشق را بشنوم ، خود نيز بايستي آن را ارسال كنم.
1- به جاي اينكه از مسائل مختلف فرار كنيد , به اين فكر كنيد كه به چه مواردي در كار خود علاقه مند هستيد .
بازگو كردن موضوعات ناخوشايند درباره شغل خود را ادامه ندهيد و بگوييد : چيزي كه مي خواهم و به دنبالش هستم اين است ...
۱- جلوي گريه خود را نگيريد و گهگاهي گريه كنيد.
2- دست كم روزي 15 دقيقه را در سكوت بگذرانيد و به نيازهاي واقعي خود و نيز چيزهايي كه داريد فكر كنيد. سكوت عصارهي آرامش است، با زور نميتوان آن را ايجاد كرد، بايد زماني كه فرا رسيد آن را بپذيريد. دست كم روزي يك ساعت، تنها به اتاقي برويد و در را به روي خود ببنديد.
3- افراد آرام به خود ميگويند كه براي تغيير گذشته كاري نميتوان كرد، آنگاه از فكر ادامه زندگي لذت ميبرند.